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El estrés es una constante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a peligros físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y sensible actualmente. Aunque inevitable, nuestra actitud en oposición al estrés puede transformar absolutamente de qué forma lo vivimos y gestionamos.Desde tie
Los ejercicios prácticos son una herramienta vigorosa para hacer mas fuerte la confianza y progresar tanto el desempeño profesional como las relaciones entre personas. Este artículo te guiará mediante diferentes técnicas y enfoques prácticos que puedes incorporar en tu vida día tras día para aumentar tu confianza y alcanzar tus objetivos co